Centro Olimpia offre ai propri clienti una vasta gamma di esercizi e programmi per ogni tipo di esigenza: dalla ginnastica rieducativa, al fitness, al potenziamento muscolare; inoltre non dimentica che fare esercizio è allegria e divertimento pronendo step, body building e fit boxe.

PILATES: è una ginnastica studiata per donare equilibrio, armonia ed efficienza al tuo corpo;si basa sulla forza, sulla flessibilità e sul core ( tenuta degli addominali), con particolare attenzione alla postura!

SPRING ENERGIE: è una piattaforma flessibile e molleggiata che si usa per lezioni di coreografia o di tonificazione, che riduce i microtraumi a caviglie, ginocchia e colonna vertebrale; la sua instabilità aumenta il numero di fasce muscolari impegnate nello sforzo, sviluppa il senso dell’equilibrio e migliora il tono di gambe, glutei e soprattutto addominali.

ZUMBA: è l’unico programma di fitness musicale di ispirazione latina che trasforma le lezioni di aerobica in un vero FITNESS PARTY …e vedrai che risultati!

MILITARY FITNESS: corso finalizzato alla perdita di peso e al miglioramento del livello di fitness, con esercizi ispirati all’allenamento militare.

TOTAL BODY: tonificazione globale, per tutto il corpo, sfruttando vari attrezzi ( pesetti, body bar, cavigliere, elastici, gliding-pattine che scivolano sul pavimento-step), con lo scopo di rendere l’allenamento più vario e più divertente, sempre accompagnati dalla musica!